أوضح أستاذ مساعد الرعاية المركزة بكلية الطب جامعة عين شمس الدكتور “أيمن ثروت”، إن انتشار فيروس كورونا خلال الفترة السابقة أصاب الكثير من الأشخاص بمشكلات بالرئة، مما تسبب في التأثير علي نسبة الأكسجين بالدم بعد التعافي.
وأشار الدكتور “أيمن ثروت”عبر مداخلة هاتفية علي برنامج “8 الصبح” والذي يذاع على شاشة “dmc”، الي أن الأكسجين أهم شئ بالجسم، لكونه مسئول عن كل أعضاء الجسم، ومنهما القلب و المخ، مشيرا إلى أن انخفاض نسبة الأكسجين في الدم عن نسبة معينة، ينتج عنها تأثر المخ والقلب بذلك الأمر، كأن تموت تلك الأجزاء أو ينتج عنها حدوث الي الجلطات.
مؤشرات الإصابة بنقص الأكسجين بالدم
واستكمل مساعد الرعاية المركزة بكلية الطب جامعة عين شمس الدكتور “أيمن ثروت” أنه من الضروري متابعة نسبة الأكسجين في الدم بعد التعافي من كورونا، منوها الي أن الإجهاد والوهن وعدم التركيز والإعياء المستمر والنهجان بعد المجهود، وتكون مؤشرات على انخفاض نسبة الأكسجين بالجسم.
وأكد على أهمية ممارسة الرياضة، وتكون مناسبة الي عمر الشخص، مشيرا الي أن الجلوس المستمر وقلة الحركة يؤثر على نسبة الأكسجين في الدم بشكل سلبي، مشيرا الي أن الحركة تزيد من نسبة الأكسجين بالجسم.
وأكد أستاذ مساعد الرعاية المركزة بكلية الطب جامعة عين شمس الدكتور “أيمن ثروت”، أهمية شرب الماء من أجل الحفاظ على نسبة الأكسجين بالدم، مشيرا أهمية ألا يقل شرب الماء عن 8 أكواب في اليوم .
أهمية التغذية الصحية
وأضاف أهمية التغذية من أجل الحفاظ على نسبة الأكسجين بالدم، منوها أهمية تناول أغذية غنية بالحديد مثل الكبدة و البروكلي ، مؤكدا على أهمية تهوية الأماكن التي نتواجد بها،فضلا عن تدريبات التنفس، والابتعاد عن التدخين.
