في مثل هذا اليوم الموافق السابع من شهر ابريل يحتفل العالم كله باليوم العالمي للصحة، وفي مثل هذا اليوم يتم تقديم العديد من النصائح الصحية الهامة من أجل توعية الجميع، والإشارة لهم على مدى أهمية الصحة، واليوم قد قررنا أن نقوم بتقديم لكم مجموعة من النصائح الهامة التي قدمت لكبار السن خلال هذا اليوم المميز.
نصائح هامة لكبار السن
من المؤكد أن الاعتناء بالجسم أمر يحتاج له الجميع بغض النظر عن السن، فهو أمر هام جدًا للحماية والوقاية من الأمراض، ولكن مع تقدم العمر والوصول لعمر الخمسة وستون عام أو أكثر من هذا يصبح الأمر أكثر أهمية، فإصابتك بشيء بسيط كالأنفلونزا أو نزلة البرد من الممكن أن يتطور ويتسبب لك في العديد من المضاعفات، مثل الالتهابات الثانوية والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية وأيضًا التهاب الأذن والتهاب الجيوب الأنفية.
أما إذا كنت من الأشخاص المصابين بأي مرض من الأمراض المزمنة كالربو أو السكري، فعليك أن تعلم أن جهازك التنفسي من الممكن أن يتأثر ويزيد من سوء حالتك الصحية سوء.
نصائح هامة للبقاء بصحة جيدة
عليك أن تعلم ان استخدامك لروح الخل يمكنه أن يقوم بعلاج الزوائد الجلدية، فمن الممكن أن تظهر لديك زوائد جلدية أسفل القدم وتظل تنمو لداخله، والذي يعرف باسم مسمار اللحم أو الكالو، والذي دائمًا ما يعرضك لآلام شديدة أثناء المشي أو عند الضغط على القدم، ويمكنك القضاء على تلك المشكلة عن طريق القيام باستخدام روح الخل ودهن بها المنطقة المصابة من مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم، وعليك أن تستمر على هذا لمدة أسبوعين دون انقطاع، أو حتى يختفي مسمار اللحمز