مما لا شك فيه تناول كوب من الشاي الساخن هو شيء ممتع وجميل للغاية، ولكن ماذا يحدث إذا حاولت تغير هذا الشاي واستبداله بشيء آخر يساعدك في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تعاني منها، فأن شاي الفلفل الأسود يمكنه أن يقوم بإدارة العديد من الأمراض، فهو قادر على تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
كيف تصنع شاي الفلفل الأسود في المنزل
شاي الفلفل الأسود هو وصفة رائعة تعتمد في تكوينها على الفلفل الأسود، وهي تتميز بسهولة تحضيرها بالمنزل، فكل ما عليك القيام به هو وضع وعاء صغير على نار متوسطة، ثم قومي بإضافة له كوب من الماء، ثم قومي بإضافة له مقدار قليل جدًا من معجون الزنجبيل أو الزنجبيل البودرة.
عندما يبدأ الماء في الغليان قومي على الفور بإضافة له مافة صغيرة من الفلفل الأسود الناعم، مع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي، ثم قومي برفع الوعاء عن النار، ثم من بعدها قومي بإضافة له نصف كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من السكر.
من الضروري أن تتركي الشاي منقوع بعض الوقت، ومن ثم قومي بتصيته وتناوله والاستمتاع بمذاقه اللذيذ، ومن الممكن أن تقومي باستبدال السكر بالعسل حتى يكون الشاي صحي بشكل أكبر.
كيف يساعد شاي الفلفل الاسود في إدارة ضغط الدم بشكل طبيعي
من المعروف عن الفلفل الأسود انه غني بمضادات الأكسدة، وهذا يجعله قادر على إدارة ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، هذا بالإضافة إلى أنه يمكنه أن يعزز المناعة، وفي نفس الوقت يمكنه أن يعالج التهاب الحلق.