هناك العديد من الأشخاص يفضلون تناول اللبان الدكر، فهم علىعلم بأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة والضرورية، هذا بالإضافة إلى أنه يشعر الإنسان بالشبع عند تناوله، كما أنه لا يحتوي على السكر، ولهذا فلا يكون سبب في تعرض الأسنان أو اللثه لأي ضرر من أي نوع، هذا بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
أهم فوائد تناول اللبان الدكر
تنحيف محيط الخصر
هناك بعض الدراسات التي قد أثبتت أن القيام بمضغ العلكة قد يكون له تأثير شديد على فقد الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، وهذا قد يجعلك تستطيع فقدان الكثير من الوزن دون أي مضاعفات.
حرق السعرات الحرارية عن طريق المضغ
أن القيام بمضغ قطعة من لبان الدكر قد تساعدك على حرق ما يقرب من 11 سعر حراري بالساعة الواحدة، وهذا يعني أن تناوله على مدار اليوم قد يجعلك تستطيع أن تحرق الكثير من السعرات الحرارية.
الحفاظ على صحة الأسنان
أثبتت الدراسات أيضًا أن القيام بتناول لبان الدكر لمدة عشرون دقيقة بشكل متواصل بعد الوجبات، يمكنه أن يحافظ على صحة أسنانك، فيمكنه أن يقوم بإزالة بقايا الطعام، بالإضافة إلى أنه يزيد من تدفق اللعاب، ومن المعروف أن اللعاب قادر على تقوية مينا الأسنان، وهذا يرجع إلى أنه يحمل الفوسفات والكالسيوم.
تحسين الذاكرة
أن القيام بمضغ لبان الدكر يمكنه أن يساعد في تدفق الدم إلى العقل، وهذا يعد ضمن الآثار الإيجابية على تحسين الذاكرة.