• الأحدث

تعرفي على فوائد القلقاس الرائعة.. ابرزها بيحافظ على القلب ويقي من السرطان

13 فبراير، 2021

تحذير هام من الري السوداني بخصوص انخفاض المياه من ابريل حتى ديسمبر

9 مارس، 2021

في أقل من 3 شهور.. المطرب أبو يصاب بفيروس كورونا للمرة الثانية

9 مارس، 2021

عاجل.. محمد صلاح يخطر ليفربول برحيله في فترة الإنتقالات الصيفية

9 مارس، 2021

من النهاردة انسي رائحة العرق في 48 ساعة.. وادعيلي

9 مارس، 2021

نجيب ساويرس يكشف حقيقة ترشحه لرئاسة النادي الأهلي

9 مارس، 2021

فرصة للاستثمار.. الشرقية للدخان تبيع مئات آلاف الأسهم في البورصة

9 مارس، 2021

معلومة على الماشي قبل عودة البناء: هذه الأوراق المطلوبة لو عايز تعلي أدوار مرخصة

9 مارس، 2021

اطعمة خطيرة تتلف الكبد.. اخطرها التوابل والمشروبات الغازية

9 مارس، 2021

بشرة خير لأصحاب العقارات على الدائري: كله هيتعوض حتى المخالف

9 مارس، 2021

رمضان كريم يا حللو.. أسعار فوانيس رمضان 2021

9 مارس، 2021

للمرضى والعجزة.. استخراج بطاقة الرقم القومي أو أوراق من المنزل مجانا

9 مارس، 2021

ابنك بيعاني من الشخير وهو نايم.. يبقى لازم تعرفي الاسباب والعلاج

9 مارس، 2021
  • من نحن
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
خبر حصري
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • أخبار العالم
  • إقتصاد وأعمال
  • رياضة
  • الفن والمشاهير
  • منوعات
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
خبر حصري
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج

تعرفي على فوائد القلقاس الرائعة.. ابرزها بيحافظ على القلب ويقي من السرطان

arwa adam
منذ 4 أسابيع

فوائد القلقاس

شارك على فيسبوكواتسابغرد على تويتر

القلقاس من الخضروات الشتوية الرائعة التي تتميز بمذاق رائع مختلف عن غيره من الخضروات الأخرى، وعلى الرغم من هذا فهناك الكثير من الأشخاص لا يعلمون مدى الفوائد المذهلة التي يحتوي عليها القلقاس، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها الصحة العامة لجسم الإنسان، ولهذا فسوف نقوم اليوم بتقديم لكم العديد من فوائده الرائعة.

فوائد القلقاس المذهلة

الحفاظ على صحة القلب

يستطيع القلقاس أن يحافظ على صحة القلب، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ولهذا فهو يلعب دور كبير في اعتدال معدل ضغط الدم، بالإضافة إلى أنه يمكنه أن يعمل على خفض مستوى الدهون المشبعة، ولهذا فيمكنه أن يحافظ على صحة القلب ويحميه من أن يتعرض للعديد من مشاكل القلب المزمنة.

أخبار متعلقة

من النهاردة انسي رائحة العرق في 48 ساعة.. وادعيلي

اطعمة خطيرة تتلف الكبد.. اخطرها التوابل والمشروبات الغازية

الوقاية من السرطان

القلقاس يحتوي على نسبة هائلة من مضادات الأكسدة، مثل الكيرستين والبوليفينول، وهذا يجعله قادر على حماية جسم الإنسان من أن يتعرض للجذور الحرة، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي وأيضًا فيتامين أ، وبالتالي يمكنه أن يقوي جهاز المناعة، ويقوم بمحاربة الأجسام الضارة، والتي من ضمنها مرض السرطان.

تحسين الهضم

من المعروف عن القلقاس أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، وبهذا فهو قادر على أن يحافظ على الجهاز الهضمي، فيقوم بتحسين عملية هضم الطعام بكل سهولة.

تنظيم السكر بالدم

القلقاس يحتوي على الكربوهيدرات، والتي يعرفها الكثير من الأشخاص بالنشا المقاوم، وهناك العديد من الدراسات التي أكدت على أنه قادر على تنظيم السكر بالدم، ولهذا فهو قادر على حماية الإنسان من الإصابة بمرض السكر.


اقرأ المزيد عن فوائد القلقاس
  • رائج
  • تعليقات
  • الأحدث

عاجل – إصدار القرار الاكثر سعادة لجيوب اصحاب المعاشات : الفلوس جاهزة للصرف

7 مارس، 2021

بنك مصر بيفرح أصحاب المعاشات .. عائد شهري عند فتح حساب جاري

7 مارس، 2021

الأرصاد تحذر: تقلبات جوية ونشاط مثير للرياح والأتربة بكرة خلي بالكم

8 مارس، 2021

تحذير هام من الري السوداني بخصوص انخفاض المياه من ابريل حتى ديسمبر

9 مارس، 2021

في أقل من 3 شهور.. المطرب أبو يصاب بفيروس كورونا للمرة الثانية

9 مارس، 2021

عاجل.. محمد صلاح يخطر ليفربول برحيله في فترة الإنتقالات الصيفية

9 مارس، 2021

توصيات المحررين

تحذير هام من الري السوداني بخصوص انخفاض المياه من ابريل حتى ديسمبر

9 مارس، 2021

في أقل من 3 شهور.. المطرب أبو يصاب بفيروس كورونا للمرة الثانية

9 مارس، 2021

عاجل.. محمد صلاح يخطر ليفربول برحيله في فترة الإنتقالات الصيفية

9 مارس، 2021

من النهاردة انسي رائحة العرق في 48 ساعة.. وادعيلي

9 مارس، 2021
  • من نحن
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية

© 2020 خبر حصري يتم إدارته و تطويره بواسطة MEDIAQUARE

لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • أخبار العالم
  • إقتصاد وأعمال
  • رياضة
  • الفن والمشاهير
  • منوعات

© 2020 خبر حصري يتم إدارته و تطويره بواسطة MEDIAQUARE