الكثير من الأشخاص يتعرضون لجفاف البشرة في حالة انخفاض مستوى الماء في الجسم، بالإضافة إلى عوامل الطقس المحيطة به لها تأثير قوي جدًا على نضارة البشرة، ولهذا نجد الكثير من الدراسات تؤكد على ضرورة شرب الما بقدر ما يفقده الجسم من سوائل على مدار اليوم.
علاجات منزلية لعلاج جفاف البشرة
المواظبة على شرب الماء
يعد الماء علاج سهل وبسيط لجفاف البشرة، فقيام الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة بتناول كميات كثيرة من الماء يعد أمر هام ومفيد للقضاء على هذا الجفاف، ولكن من الضروري أن تتوافر الراحة أثناء تناوله للماء، وأن يقوم بشرب الماء بعدة رشفات صغيرة على مدار اليوم، وبهذا يعوض جسمه ما فقده من سوائل.
الفواكه
الاهتمام بتناول أنواع الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء هو أمر هام وضروري لعلاج جفاف البشرة، ومن هذه الفواكه البطيخ والفراولة والموز والبابايا والجريب فروت والشمام والعنب، فمثل هذه الفاكهة تستطيع أن تقوم بتجديد مستوى الماء بالجسم، ومن الممكن أن يتم تناولها كعصير لتستطيع أن تقوم بتجديد مستوى السوائل بجسم الإنسان.
الخضار
الخضروات التي تحتوي على نسب عادية من الماء أحد طرق علاج جفاف البشرة، ومن أنواع هذه الخضروات الخيار والكرفس والكوسا والسبانخ والباذنجان والطماطم والفجل، فمثل هذه الخضروات يمكنها أن تقوم بعلاج البشرة التي تعاني من جفاف البشرة الشديد.