• الأحدث

احذروا تناولها .. أطعمة ممنوعة على مرضي السكر

22 نوفمبر، 2020

علشان تعملوا حسابكم انقطاع مياه الشرب لمدة 6 ساعات غدا بتلك المناطق

26 فبراير، 2021

خناقة .. رئيس النجوم يمنع كريم فؤاد من الانتقال للأهلي ويكشف عن عرض برتغالي

26 فبراير، 2021

بيان من الزراعة بشأن تطعيم الكلاب .. يحمى أصحابها من المسؤولية القانونية

26 فبراير، 2021

مروان بابلو رجع يغني من تاني.. وكالعادة يشعل السوشيال ميديا بظهوره الجديد

26 فبراير، 2021

وزارة الاتصالات تطمئن الطلاب بشأن كفاءة النت أثناء الامتحانات

25 فبراير، 2021

عاجل .. وزارة التربية والتعليم تكثف الإجراءات الاحترازية وتحذر من تلك المنصة

25 فبراير، 2021

سلطة المكرونة بالمايونيز.. طبق سهل وسريع وطعمه لذيذ.. جربيه

25 فبراير، 2021

تعرف على أرخص 6 سيارات أوتوماتيك 2021 بأسعار تبدأ من 173 ألف جنيه

25 فبراير، 2021

تعرف على خطوات تسجيل شقتك في الشهر العقاري

25 فبراير، 2021

بعد إعلان الإحصاء.. تعرف على نسبة الزيادة في قيمة المعاشات المنصرفة عام

25 فبراير، 2021

مصور مبارك يحكي تفاصيل أول صورة التقطها للرئيس الراحل وعلاقته الشخصية به

25 فبراير، 2021

تعرف على موعد عودة عمرو أديب لقناة mbc مصر

25 فبراير، 2021
  • من نحن
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
خبر حصري
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • أخبار العالم
  • إقتصاد وأعمال
  • رياضة
  • الفن والمشاهير
  • منوعات
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
خبر حصري
لا توجد نتائج
عرض كل النتائج

احذروا تناولها .. أطعمة ممنوعة على مرضي السكر

أطعمة ممنوعة على مرضي السكر

نور سامي
منذ 3 أشهر
شارك على فيسبوكواتسابغرد على تويتر

يحرص مريض السكر على تناول الأطعمة التي تكون متوازنة للجسم ليحافظ من خلالها على عاداته السليمة لنمط الحياة حيث يتناول الطعام بشكل صحيح ويقوم بممارسة الرياضة ويتناول الأدوية المناسبة ويفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة لما فيها من مضاعفات صحية.

أطعمة ممنوعة على مرضي السكر وتسبب مضاعفات صحية:

1-عصائر الفاكهة:

أخبار متعلقة

سلطة المكرونة بالمايونيز.. طبق سهل وسريع وطعمه لذيذ.. جربيه

رقص ومغنى في حفل طلاق.. تعرف على التفاصيل المثيرة

يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والسكر ويعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم.


2-الخبز الأبيض:

يعتبر مؤشر لارتفاع نسبة السكر في الدم فيفضل استبدال الخبز الأبيض بالحبوب الكاملة.

3-اللحوم المشوية على الفحم:

تكون غنية بمادة الجليكيشن والتي تكون مقاومة الأنسولين.

4-البطاطس المقلية:

تكون غنية بالكربوهيدرات والدهون البسيطة ويكون صعب لمرضى السكر لأنه يرفع من نسبة السكر في الدم بسرعة.

5-المشروبات الرياضية:

على مرضى السكري الابتعاد عن تناولها حتى لو كانوا في صالة الألعاب الرياضية لأنها تحتوي على السعرات الحرارية والسكريات المضافة والصوديوم.

6-السينابون:

يحتوي على الدهون المشبعة والسكريات مضافة فيفضل تجنب تناوله من قبل مرضي السكر.

7-الوجبات السريعة:

تناولوا الوجبات السريعة تضعف مقاومة الأنسولين وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

8-كريمة قهوة:

مبيض القهوة يكون مليء بالسكر المضاف فيفضل ألا يتم تناوله.

9-الفاكهة المجففة:

تحتوي على عناصر غذائية مثل الماء والألياف وعند تجفيفها يمكن أن تحمل نسبة من الكربوهيدرات وتعمل على ارتفاع مستوى السكر في الدم.

10-رقائق البطاطس:

تحتوي على الدهون والملح وتعتبر كارثة لمرض السكري لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والدهون وتعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم.


اقرأ المزيد عن أطعمة لمرضي السكرأطعمة ممنوعة على مرضي السكرمرضي السكر
  • رائج
  • تعليقات
  • الأحدث

عاجل – بيان هام من التعبئة والإحصاء بشأن زيادة المعاشات

25 فبراير، 2021

عاجل ورسمي – صرف 18 مليار جنيه لاصحاب المعاشات بعد اربعة ايام

24 فبراير، 2021

الذهب مستمر في العكننة على العرسان النهاردة : زاد حبة

24 فبراير، 2021

علشان تعملوا حسابكم انقطاع مياه الشرب لمدة 6 ساعات غدا بتلك المناطق

26 فبراير، 2021

خناقة .. رئيس النجوم يمنع كريم فؤاد من الانتقال للأهلي ويكشف عن عرض برتغالي

26 فبراير، 2021

بيان من الزراعة بشأن تطعيم الكلاب .. يحمى أصحابها من المسؤولية القانونية

26 فبراير، 2021

توصيات المحررين

علشان تعملوا حسابكم انقطاع مياه الشرب لمدة 6 ساعات غدا بتلك المناطق

26 فبراير، 2021

خناقة .. رئيس النجوم يمنع كريم فؤاد من الانتقال للأهلي ويكشف عن عرض برتغالي

26 فبراير، 2021

بيان من الزراعة بشأن تطعيم الكلاب .. يحمى أصحابها من المسؤولية القانونية

26 فبراير، 2021

مروان بابلو رجع يغني من تاني.. وكالعادة يشعل السوشيال ميديا بظهوره الجديد

26 فبراير، 2021

  • من نحن
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية

© 2020 خبر حصري يتم إدارته و تطويره بواسطة MEDIAQUARE

لا توجد نتائج
عرض كل النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار مصر
  • أخبار العالم
  • إقتصاد وأعمال
  • رياضة
  • الفن والمشاهير
  • منوعات

© 2020 خبر حصري يتم إدارته و تطويره بواسطة MEDIAQUARE