أخبار عاجلة
رحلة برية تجهز نجوم «السليساو» -
هولندا تفرض التعادل على المنتخب البلجيكي -
ناشطون أمريكيون يضربون عن الطعام تضامناً مع اليمن -

خبراء: هذا المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان

خبراء: هذا المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان
خبراء: هذا المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان
من فوائد الشاي الأخضر زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون

كشف خبراء أن الشاي الأخضر يعتبر المشروب الأكثر فائدة لصحة الإنسان على الإطلاق، بسبب احتوائه مضادات الأكسدة والمغذيات المفيدة للجسم.

وقال موقع "الطبي" إن المواد الموجودة في الشاي الأخضر تساهم في تحسين وظائف الدماغ، والمساعدة على التخلص من الدهون، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان.

وأوضح المصدر أن الشاي الأخضر، الذي يزرع بكثرة في الصين واليابان، يحتوي على المركبات متعددة الفينول، مثل الكاتيشين، وهي مضادات أكسدة طبيعية، تقلل الالتهابات وتساعد الجسم على محاربة السرطان.

كما يحتوي على الكافيين (أقل من القهوة)، مما يساعد على التنبيه ومقاومة التعب والإرهاق، وتحسين المزاج والذاكرة.

ويضم هذا النوع من الشاي كذلك الحامض الأميني ثيانين (L-theanine)، الذي يقلل التوتر والضغط النفسي.

من فوائد الشاي الأخضر أيضا، زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وتقليل مخاطر السمنة وتعزيز المناعة، بالإضافة إلى حماية الدماغ من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، والحماية من السكري.

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق وزير الثقافة اليمنى يطالب بإدراج "الحوثية" على قائمة الحركات الإرهابية
التالى وفاة شخص بتصادم قطار بسيارة نقل اقتحمت شريط سكة حديد الإسكندرية - مطروح