بيتي - البقدونس الأخضر المغلي وفوائده

بيتي - البقدونس الأخضر المغلي وفوائده
بيتي - البقدونس الأخضر المغلي وفوائده

ننشر لكم فوائد البقدونس الأخضر، وحيث يعد من أهم الخضروات التي نتناولهاعلي الطعام، وهو من النباتات العشبية التي تعرف في علاج الطب البديل، كما يحتوى علي العديد من الفوائد للجسم الأنسان، ويمكن زراعتها في أي مكان وفي أي تربه تكون صالحه للأستخدام الزراعة، وقد يحتوي البقدونس الأخضر علي نسبة كبيرة من ألفيتامينات،  ونشرح لكن كيفيه أستخدامه وفوائده عبر النقاط التالية:

أولا-عناصر وفيتامينات البقدونس

  • يحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل:
  • فيتامين(A)
  • فيتامين(B)
  • فيتامين(c)
  • فيتامين(B3)
  • فيتامين(B6)

كما أيضا يحتوي علي عناصرالمختلفة التي يحتاجها جسم الأنسان مثل:

  • الحديد
  • والكالسيوم
  • والكبريت
  • والفسفور
  • والبوتاسيوم

ثانيا-طريق غلي البقدونس الأخضر

  • نحضر حزمه من البقدونس، ويتم غسلها جيدا عن طريق الماء أو تركها فيه لمدة قليله، لكى ينقع جيدا ثم يتم تقطيعها وتركها في أكواب من الماء المغلي وتنقع لمدة عشر دقائق، ويتم تصفيتها ووضعها في زجاجه ووضعها في الثلاجه ومن ثم يتم تناول كوب يوميا في الصباح وقبل تناول الطعام.

ثالثا-فوائد البقدونس الأخضر

  • يعمل علي تنشيط الدورة الدموية لدي جسم الانسان وأيضا يعمل علي النشاط والطاقه والحيويه.
  • يعمل علي المساعدة علي في مجري البول، والتخلص من الفضلات بسهوله، كما يعمل علي تنقية السموم من الجسم.
  • يعمل علي حماية الجهاز البولي والتخلص من الحصوات وتفتتها لكي يزيلها تماما وغيرها من الحصوات الأخري.
  • يساعد في تقوية المفاصل في جسم الانسان،وعلاج الالتهابات التي توجد في المفاصل مثل الرومايتزم.
  • كما يساعد أيضا علي علاج تساقط الشعر وتقوية وتغذية .
  • يساعد في التخلص من مشاكل القولون العصبي والأضطربات والجهاز الهضمي وتنشيطة ، والتخلص من الحموضه في المعدة.
  • كما أنه يحتوى علي عوامل للجهاز التنفسي التي تعالج حساسية الصدر والربو، ويعمل علي طرد البلغم ويساعد علي تحسين القصبات الهوئيه من البرد.

 

إقرأ أيضاً

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى “بلدي الرياض” يطرح مشروع خمس بلديات رئيسية بصلاحيات كبرى وميزانيات مستقلة